100+ Lifehacks voor een eenvoudiger leven met autisme

Autisme is de naam van een groep gedragskenmerken die het gevolg zijn van een brein dat op een atypische manier omgaat met zowel de buitenwereld als het eigen lichaam. Daardoor brengt autisme heel wat uitdagingen met zich mee. Samen met een groepje ambassadeurs van 'sterkmakers in autisme' selecteerden we twintig uitdagingen die voor veel (jong)volwassenen met autisme dagelijkse kost zijn.

Hoe bewaak je je energiebalans? Hoe leer je nee te zeggen? Hoe ga je het best om met emoties, met overprikkeling, met een negatief zelfbeeld? Hoe kun je jezelf zijn?

Bij elke uitdaging vind je tal van tips die je leven als persoon met autisme eenvoudiger kunnen maken. Ook worden er tips gegeven voor de omgeving over hoe zij jou beter kunnen ondersteunen.

Hoewel we bij autisme van een spectrum spreken en niet elke tip voor iedereen zal werken, zal elke persoon met autisme hier toch een schat aan tips en tricks vinden. Het zijn echte lifehacks.